シナプスの特徴

あの人みたいな綺麗な身体になりたい…
あの服が似合う身体になりたい…
今まで色々な健康器具やサプリメントを試し
ダイエットやボディメイクは成功しましたか？
沢山お金を使い、効果が出ない…長続きしない…
なぜか…
それは、楽をして結果を出そうと思うからです。
運動生理学的点から考えても楽をして結果を出すことは非常に難しいことです。
しかし、正しいメソッドでエクササイズと食事管理を行うことで、
最大限の効果を出すことは可能です。
また、ボディメイクで失敗する多くの理由は誰にも管理されず一人で行うことです。
明日から始めよう…これを食べたら最後にしよう…これを飲めば痩せられる…など、
ほとんどの人は楽な方に向かってしまいます。
一流のアスリートでさえ、個人で管理し効率の良いトレーニングを行うことは簡単ではないのです。
しかし、SYNAPSEは、独自のメソッドでトレーナーと二人三脚で行うので
最後まで諦めずに続けられます。
また、プログラムが終了しても心と身体が元の自分に戻ることを拒否します。
そして自然にリバウンドしない身体になって行くのです。
年齢も性別も関係ありません。運動初心者の方でもすぐに始められます。
さあ、SYNAPSEで新しいジブンを手に入れましょう！！

 

 

SYNAPSE METHODでは、美しく筋肉をつけながらダイエットをして、体質そのものを改善し、太りにくい身体作りをします。

 

SYNAPSEでは、美しく筋肉をつけながらダイエットをして、体質そのものを改善し、太りにくい身体作りをすることを目標としています。ダイエット成功の鍵は代謝を高めることであり、そのためには筋肉をつけることが最も重要となります。
食事制限のみのダイエットの場合、体重は落ちますが確実に筋肉を大きく落とします。
筋肉を落とせばそれだけ代謝が悪くなり、リバウンドしやすい体になってしまいます。
ダイエットするたびにリバウンドを繰り返す人は確実にこの負のスパイラルに陥っているでしょう。

 

そして、筋肉をつけるためには筋トレも重要ですが筋肉に必要な栄養の摂取も必須です。
食べないダイエットではなく、脂肪を落とすためのカロリーコントロールをしつつも必要なものは
しっかりと摂り、そして不必要なものは一切摂らないという超合理的食事法を摂ることが大事です。
今までの常識では、ダイエット中に筋肉を付けるということ自体相反することであり、不可能に等しいと言われてきました。しかしSYNAPSEでは、個人個人に合わせた食事方法と未だかつてない
高度なトレーニング指導により、短期間で筋肉をつけながらダイエットすることを可能にしています。

 

リバウンドのないダイエットをするために最も重要なのが、減量期における正しい筋トレです。
短期間で、健康的に、メリハリあるボディ作りを効果的に為し得るために、
SYNAPSE METHODをおすすめします。

 

 

最適なメニューを作成いたします。
生活が不規則なかた、飲食関係のお仕事につかれているかたにも、できる限り実行しやすいメニューをご提案させていただいております。
基本的には、糖質と脂質をカットし、タンパク質・ビタミン・ミネラルを中心とした、
野菜とお肉料理がベースとなります。
完全菜食主義、ベジタリアンのかたにも最適なメニューをご用意いたします。
どんなかたにでも対応いたしますので、気軽にご相談ください。